第140章 突然有点想骑马了！(第1/2 页)
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李长安闻言，侧过头瞅了一眼宋云梅，见她那副模样也没有强求，随口回道：“随便你，我只看结果。”
宋云梅得到李长安的首肯后，这才从关停的跑步机上下来，蹲在地上喘息了许久才缓过劲儿来。
十分钟后，有些力竭的她从地上站了起来，再次打量了屋里的运动起来几眼。
这个房间虽然比外面的营业健身房小了不少，但该有的器材基本都有了。
想了想后，宋云梅向西南角的瑜伽垫和弹力球走去。
按照李长安先前所言，她只需要保持自己的身材不走样就好了，不需要去做什么力量训练。
万一训练过头了，用手替他那个啥的时候没掌控好力度怎么办？
再加上以前宋云梅就报的有瑜伽班练过，现在正好将以前花钱学的动作捡起来。
不过，瑜伽对身体的协调性要求比较大，动作的幅度也大。
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